La leyenda hindú de Surya, el dios del sol.

¿Qué son los Doshas?

El Ayurveda considera que todo el universo está compuesto por los cinco elementos: aire, éter, fuego, agua y tierra, que representan los cinco estados de la materia. 
Estos elementos básicos a parte de encontrarlos en la naturaleza también están presentes en cada uno de nosotros combinándose y dando lugar a los tres principios energéticos primarios que regulan todo los procesos físicos,  fisiológicos y psicológicos del ser humano llamados   Doshas.
Los  Doshas controlan desde el proceso más simple hasta el más complejo del funcionamiento biológico.
Cuando los tres Doshas están en equilibrio la persona goza de una buena salud, pero cuando se encuentran en desequilibrio se empiezan a manifestar  diferentes signos y síntomas que puede  desembocar en enfermedad.

Los Doshas son: Vata, Pitta y Kapha.


VATA: Controla el Movimiento y es la combinación de Aire y Éter.

Físico delgado y liviano.
Realiza sus actividades muy deprisa.
Apetito y digestión irregular.
Sueño ligero e insomnio.
Entusiasmo,vivacidad,imaginación.
Se exalta y cambia de humor con facilidad.
Asimila información nueva con rapidez, también para olvidar.
Tiende a preocuparse.
Propensos  al estreñimiento.
Se cansa con facilidad, tiende a hacer esfuerzos excesivos.
La energía física y mental le viene en oleadas.

PITTA: Controla el Metabolismo y es la combinación de Fuego y Agua.

Constitución mediana.
Fuerza y resistencia medias.
Carácter emprendedor, amante de los desafíos.
Intelecto despierto.
Hambre y sed considerables,buena digestión.
Tendencia al enfado e irritabilidad bajo presión.
Tez pálida, con frecuencia pecosa.
Aversión al sol y al calor.
Habla precisa y buena vocalización.
No puede saltarse comidas.
Cabello rubio,castaño claro o rojo.

KAPHA: Controla la Estructura y es la combinación de Agua y  Tierra.

Constitución sólida y robusta;gran fortaleza física y resistencia.
Energía estable;movimientos lentos y elegantes.
Personalidad tranquila y relajada; no se enfadan con facilidad.
Piel fresca,suave,gruesa,pálida y con frecuencia grasa.
Lentitud para asimilar información nueva, pero buena retentiva.
Sueño pesado y prolongado.
Tendencia a la obesidad.
Digestión lenta,apetito moderado.
Afectuosos,tolerantes,perdonan con facilidad.
Tendencia a ser posesivos y a despreocuparse.

  ¡¡ Lo que nos faltaba ¡¡...

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